CARA BIAR GAK GAMPANG STRESS SAAT KULIAH😋‼️

Ditengah kesibukan tersebut, pasti terdapat mahasiswa yang merasa stres saat menjalani perkuliahan. Pasalnya, selain sibuk dalam perkuliahan, sebagian besar dari mereka juga mengikuti beberapa organisasi atau kegiatan lainnya. Belum lagi memikirkan masalah-masalah kehidupan lainnya yang turut meningkatkan kadar stres dalam tubuh. 

Kebiasaan mahasiswa pada umumnya adalah begadang, entah itu mengerjakan tugas-tugas yang menumpuk ataupun sibuk mengurus organisasi. Dengan kebiasaan tersebut akan mengakibatkan mahasiswa kurang beristirahat dengan cukup dan dapat menjadi salah satu penyebab stres. Oleh karena itu, istirahatlah dengan cukup ya 

Tanpa perlu berlama lama lagi langsung cek tipsnyaa di konten aku yang satu ini, oh iya ada catatan penting juga nih!

Selain beberapa tips diatas, ada yang tak kalah penting, yaitu makan dan olahraga dengan teratur. Jika kedua hal tersebut dilakukan dengan teratur, maka akan membantu mengurangi stres yang ada didalam tubuh. Karena pada saat berolahraga, tubuh akan menjadi lebih rileks dan akan lebih siap untuk melakukan kegiatan lainnya.

Oke deh, segitu aja yaaaaaa selamat mencoba❤✨🤩

#studytips #selfdevelopment #selfhealing #selfreminder #Selfcare #GirlsTalk #GoToCampus #mahasiswa #stressrelease #growthmindset