6 HABIT YANG BISA MENINGKATKAN PRODUKTIVITAS KAMU🌷

Salah satu yang mempengaruhi kualitas hidup seseorang adalah kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari sejak kecil. Secara harfiah, kebiasaan adalah hal-hal yang secara berulang dilakukan, dan dilakukannya di bawah sadar. Kebiasaan juga menyangkut cara berpikir, hasrat, dan perasaan kita, yang terbentuk oleh berbagai pengalaman kita di masa lalu👍😉

Karena kebiasaan adalah sesuatu yang berada di bawah sadar dan cenderung menjadi semacam kebutuhan, maka ia sulit diubah. Proses suatu perilaku atau tindakan menjadi kebiasaan disebut habit formation. Menariknya, meski sulit, kebiasaan baru bisa dibangun dan ditumbuhkan😓😱🥲☹🤯😭

Tentunya, kualitas hidup merujuk pada penilaian dan persepsi subjektif seseorang tentang kepuasan, kesejahteraan, dan kebahagiaan dalam menjalani kehidupannya💟🤗☁️🌷🌷🥰💡

Konsep ini mencakup berbagai aspek kehidupan, termasuk kesehatan fisik dan mental, hubungan sosial, lingkungan fisik, keamanan, pendidikan, kesempatan ekonomi, dan lainnya😍🤑💸🥰

Maka ada baiknya mulailah melakukan aktivitas positif secara perlahan hari demi hari. Aktivitas yang dilakukan rutin akan menjadi kebiasaan yang akan berdampak pada kualitas hidup💪💡💝🥰🌷🤗

Dan berikut ini 6 aktivitas, bagi kamu mahasiswa, pelajar, atau siapapun yang baca ini yang akan meningkatkan produktivitas kamu! Langsung cek aja yuk!😉💗✅😍🥳

#selfimprovement #selfdevelopment #mentalhealth #mentalhealthawareness #tipsandtrick #productivity #personaldevelopment #selfgrowth #selfimprovement #selflove