Jangan Makan Ini Kalau Gerd !!

hi lemonade

Hindari makanan ini ketika asam lambung naik

1. Makanan berlemak

Makanan yang mengandung lemak seperti daging, gorengan, makanan bersantan, coklat

2. Makanan yang asam

Makanan yang asam seperti buah yang asam (jeruk, anggur, plum, lemon, kiwi) makanan bercuka,

3. Makanan yang sulit dicerna

Makanan seperti coklat, keju, kacang, makanan yang digoreng, kue tart

4. Makanan yang pedas

Makanan yang ada cabainya seperti sambal

5.Makanan dan minuman yang bergas

Makanan yang mengandung ragi seperti kue basah, tape, kubis,

#Lemon8Tips

#lemon8healthytips

#asamlambung

#makananpedas

#hindarimakanan