BAHAYA KELEBIHAN KONSUMSI MAKANAN BERMINYAK😭

Hey Lemoners🍋

Jangan asal konsumsi makanan berminyak! 🍔✋

Makanan berminyak bisa memicu jerawat karena minyak berlebih dapat menyumbat pori-pori kulit. Selain itu, kelebihan konsumsi makanan berminyak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes karena lemak jenuh dan trans dalam minyak dapat memengaruhi kesehatan pembuluh darah dan kadar gula darah. Makanan berminyak juga dapat mengganggu sistem pencernaan karena bisa memperlambat proses pencernaan makanan. Terakhir, kelebihan minyak dalam makanan dapat membunuh bakteri baik dalam usus yang penting untuk kesehatan pencernaan kita. Jadi, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang. 💚🥗

Jadi, yuk jaga pola makan kita dengan baik! 💪😊 Kita bisa mulai dengan mengurangi makanan berminyak dan lebih memilih makanan sehat. Sebuah langkah kecil bisa memberikan dampak besar pada kesehatan kita.

#JagaKesehatan #polamakansehat #polahidupsehat #makananberminyak #bahayakesehatan