KESAN HUBUNGAN DENGAN LELAKI NARCISSISTIC

Hubungan dengan lelaki narcissistic boleh memberi kesan yang mendalam dan merosakkan kepada individu dari segi emosi, mental, dan fizikal. Berikut adalah beberapa kesan utama:

1. Hilang Keyakinan Diri

Lelaki narcissistic sering kali merendahkan pasangan mereka untuk merasa lebih superior. Lama-kelamaan, mangsa akan mula meragui diri sendiri dan merasa tidak cukup baik, menyebabkan hilangnya keyakinan diri.

2. Rasa Terperangkap dan Tergantung

Lelaki narcissistic menggunakan manipulasi seperti "gaslighting," di mana mereka membuat mangsa meragui realiti atau perasaan sendiri. Ini menyebabkan mangsa merasa bingung, sentiasa bergantung kepada narcissist untuk mendapatkan validasi.

3. Stress dan Kebimbangan

Sentiasa berusaha untuk memenuhi keperluan lelaki narcissistic dan mengelakkan konflik boleh menyebabkan stress dan kebimbangan yang berpanjangan. Ini boleh membawa kepada masalah kesihatan mental seperti serangan panik atau gangguan tidur.

4. Emosi Tidak Stabil

Hubungan dengan lelaki narcissistic cenderung bersifat tidak menentu kerana mereka sering kali menggunakan emosi sebagai alat manipulasi. Mangsa akan merasa seperti mereka berjalan di atas "kulit telur," tidak pasti bila narcissist akan menjadi marah atau berubah sikap.

5. Pengasingan Sosial

Lelaki narcissistic sering kali cuba mengasingkan mangsa daripada keluarga dan rakan-rakan untuk mengekalkan kawalan. Mangsa akan merasa terpencil dan sukar untuk mendapatkan sokongan dari orang lain.

6. Kesedihan dan Perasaan Ditinggalkan

Lelaki narcissistic biasanya tidak memberi perhatian kepada keperluan emosi pasangan mereka. Ini menyebabkan mangsa merasa diabaikan, tidak dihargai, dan kesunyian walaupun dalam hubungan.

7. Trauma Emosi dan PTSD

Hubungan ini boleh meninggalkan kesan trauma yang mendalam. Selepas berpisah, ramai mangsa melaporkan simptom-simptom PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), seperti mimpi buruk, flashbacks, atau ketakutan berlebihan terhadap hubungan baru.

8. Rasa Bersalah dan Malu

Lelaki narcissistic sering menyalahkan pasangan mereka atas segala masalah dalam hubungan, menyebabkan mangsa merasa bersalah dan malu atas sesuatu yang bukan salah mereka.

9. Keletihan Fizikal dan Mental

Sentiasa cuba memenuhi kehendak narcissist tanpa menerima balasan yang setimpal boleh menyebabkan keletihan melampau, bukan sahaja dari segi mental tetapi juga fizikal. Mangsa mungkin merasa letih sepanjang masa dan tidak bersemangat untuk melakukan aktiviti harian.

10. Kesukaran Mempercayai Orang Lain

Selepas melalui hubungan dengan lelaki narcissistic, mangsa mungkin menghadapi kesukaran untuk mempercayai orang lain, terutamanya dalam hubungan romantik. Mereka takut untuk terjebak semula dalam hubungan toksik.

11. Perlunya Pemulihan Emosi

Pemulihan dari hubungan dengan lelaki narcissistic memerlukan masa dan usaha. Mangsa perlu mengembalikan semula keyakinan diri, belajar untuk menetapkan batasan yang sihat, dan mencari sokongan emosi melalui terapi atau bantuan dari orang sekeliling.

Hubungan seperti ini sangat mencabar, dan penting untuk keluar daripada kitaran toksik tersebut demi menjaga kesihatan mental dan kesejahteraan diri.

#relationshipadvice

#BigSisterAdvices

#reality

#relationship

#npdawarness