Đánh bại cơn thèm đường 💪🏻👋🏻

Hi là Dora đây ^^ một khi cơn thèm ngọt đã lên rồi thì thật sự rất khó để mà cưỡng lại được luôn nha mn 🥲 vì mình hay thèm ngọt lắm nên rất hiểu giống như cơn nghiện thuốc lá vậy không được ăn ngọt trong người sẽ rất bức rức khó chịu

Nhưng dạo này cơn thèm ngọt của mình đã ít xuất hiện hơn, cũng không thèm ngọt thường xuyên như trước nữa nhờ những thói quen sau

- Không để đồ ăn vặt trong phòng ngủ, phòng làm việc ( nếu được trong nhà không nên có đồ ăn vặt luôn )

- Cân bằng hệ vi sinh đường ruột sẽ làm giảm cơn thèm đường

- Thay thế nước ngọt thành nước ngọt 0 calo khi quá thèm uống

- Thay thế đường cát trắng thành đường mật, đường ăn kiêng

#MyFavoriteBeauty #tipslamdep #lemon8tips #lemon8beauty #meolamdep #meovat #healthylifestyle #healthytips #healthcare #beautytips