Giảm đau bụng kinh siêu lạ✨🫶🏻

Hi là Dora đây ^^ có rất nhiều cách giảm đau bụng kinh nhưng phương pháp được các chị em mình sử dụng nhiều nhất là “ Dùng thuốc giảm đau” cách này tuy hiệu ​quả nhanh nhưng rất có hại cho cơ thể

Mình có cách giảm đau vừa nhanh vừa hiệu quả vừa không để lại tác dụng phụ nữa mn cùng tham khảo nha

✨Phương pháp mát xa :

- Dùng dầu gió thoa lên vùng bụng dưới mát xa xoay tròn đều đặn nhẹ nhàng trong 5 phút ( lặp đi lặp lại vài lần sẽ thấy cơn đau giảm dần )

✨Phương pháp đánh vào tâm lý :

- Làm một việc mình thích được ghi trong Wish List ( xem phim, chơi game, đọc sách,….. ) mn sẽ tập trung vào việc đang làm để quên đi cơn đau bụng, nhớ là làm một việc bản thân phải cực kỳ thích nha

​#ViralBeauty #BodyCare #WomenHealth #HealthyLifestyle #suckhoe #MyFavoriteThings #healthcare #healthytips #beautytips #lemon8tips