8 ผลไม้บำรุงเลือด 🩸

#ผลไม้บำรุงเลือด 🩸🍉🍒🍇🍓

👧🏻 : รักตัวเองอย่าลืมเลือกผลไม้ทานด้วยนะคะ…

_หันมาดูแลสุขภาพด้วยการทานผลไม้ที่มีประโยชน์

ที่สำหรับบำรุงเลือดในร่างกายของเรา มีอะไรบ้าง ??

🍅1.ทับทิม

ช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยทำให้ผิวพรรณใสขึ้น

🍍2.พุทราจีน

เสริมสร้างม้ามและช่วยบำรุงเลือด

🥥3.ลำไย

ช่วยบำรุงหัวใจและม้ามส่งเสริมการไหลเวียนเลือด

🍇4.องุ่น

บำรุงเลือดและช่วยบำรุงเลือด

🍓5.สตอเบอร์รี่

ช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง ลำเลียงออกซิเจน ขจัดเลือดเสีย ช่วยให้สูบฉีดเลือดดีขึ้น และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง

🍠6.แก้วมังกร

ช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยทำให้ผิวพรรณใสขึ้น

🍉8.แตงโม

ช่วยให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงได้สมบูรณ์ ป้องกันกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ หลอดเลือดแข็งตัว และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น

🍒8.เชอร์รี่

ช่วยกักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดงและช่วยทำให้ผิวพรรณใสขึ้น

•

👧🏻 : ผลไม้ทุกทั้งประโยชน์และโทษ ทานให้พอเหมาะนะคะ

#ติดเทรนด์ #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ประโยขน์ผลไม้ #รักตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง