Sehat Gak Harus Mahal✨

Hai lemonade 🍋

Aku mau cerita nih..

Aku semingguan ini cobain rangkaian vitamin harian dari IPI yang murahnya gak kira-kira tp manfaatnya sekebooon 😁

1. Vitamin B complex : Manfaat B complex yaitu membantu menjaga kesehatan dan fungsi organ tubuh seperti menjaga sistem pencernaan serta membantu perkembangan sel. Cocok buat kamu yang gampang kesemutan, mood naik turun, mengurangi kecemasan dan gejala depresi. Diminum pagi hari setelah bangun tidur. 1tablet/hari.

2. Vitamin C : Berfungsi dalam pembentukan protein yang digunakan untuk produksi kolagen kulit,tendon,ligamen. Memperbaiki dan memelihara gigi dan tulang. Diminum 30menit sebelum sarapan. 1tablet/hari.

3. Vitamin Zinc+Selenium : Berperan dalam regulasi dan sintesis insulin. Bermanfaat bagi tubuh seperti memperkuat daya tahan tubuh, meredakan peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka. Diminum setelah sarapan. 1tablet/hari.

4. Vitamin E : merupakan vitamin yang paling populer karena kaya manfaat salah satunya untuk kecantikan kulit, karena vitamin E berfungsi sebagai antioksidan dan pelindung tubuh dari kerusakan. Diminum malam hari sebelum tidur. 2tablet/hari.

Semua vitamin aku minum teratur setiap hari kecuali vitamin B complex & Zinc+selenium cuman seminggu 2x yaa..

Belum yang kelihatan hasilnya banget tapi memang jerawat cepat kempes dan kulit gak kering selama musim kemarau ini 😊

Menurutku sehat gak harus mahal yaa yang penting cocok 🤌

Yuk cobain juga✨

#vitamin #vitaminipi #dailyroutine #worthtobuy #ShopMyWishlist #lemon8champaign