ผัดถั่วลันเตากุ้งสด (สูตรคลีน) 😊

DAY 15/133 ✅

.

#มื้อเที่ยง “ ผัดกุ้งสดถั่วลันเตา + ข้าวกล้อง”

ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะพร้าว 🍚🌱 ใส่หมู กุ้ง ผัดจนสุก 🦐เติมกระเทียม พริก แครอท ถั่วลันเตา ผัดๆจนผักเริ่มสุก เติมน้ำเปล่านิดหน่อย ซอสถั่วเหลืองเมกกาเชฟ 1 ช้อนโต๊ะ ซอยหอยเมกาเชฟ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลมะพร้าว 2 ช้อนชา 🍶 ผัดให้เข้ากันจัดจานเสิร์ฟได้เลยค่า

____________________________

#ติดเทรนด์ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #วีแกนกินอะไร #โปรตีนพืช #สมูทตี้สุขภาพ #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดีจากภายใน #ดูแลตัวเอง #รีวิวอาหาร