从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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\今日のテーマは『これ...やらない方が良い!』/
腹筋って簡単そうに見えて奥が深い😱
間違えてやると、腹筋ごっこになって、実はぜんっぜん違う所を鍛えてたりする(怖)
今回の内容はその典型例なのでぜひ最後までチェックしてみてー🙆♂️
フォームなどの質問はDMやコメントから待ってまーす!
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このアカウントでは累計1万人のトレーニングを担当した現役パーソナルトレーナーのひろが、
お客様と接する中でよくいただくダイエットやトレーニングに関わる疑問やお声をもとに、日々情報を配信しています💡
色んな情報で溢れている今だからこそ、その情報によって回り道をしてしまっている人がいるのも事実😢
・「痩せたいけど痩せれない」
・「ダイエットが続かない」
・「何が正しいか分からない」
・「何から始めれば良いかわからない」
こんなお悩みをお持ちの方へ『“もう無駄しない”最短距離でのダイエット』をコンセプトにして、ダイエットやトレーニングを配信しています!(たまにプライベートも流れます🙏笑)
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