＼“痩せない人ほど勘違いしている”太る食品、太らない食品／

ダイエットって何通りもあるからこそ、色んな情報が流れてたまに迷子になる時あるよね🚶💫

これさえ食べれば痩せると思っていた食材も実は太りやすい食材だった... なんてこともよくあります☝️

今回は勘違いされやすい、太る食品と太らないためにできることをまとめました😉

是非チェックしてみてねー！🏃‍♀️

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このアカウントでは累計1万人のトレーニングを担当した現役パーソナルトレーナーのひろが、

お客様と接する中でよくいただくダイエットやトレーニングに関わる疑問やお声をもとに、日々情報を配信しています💡

色んな情報で溢れている今だからこそ、その情報によって回り道をしてしまっている人がいるのも事実😢

・「痩せたいけど痩せれない」

・「ダイエットが続かない」

・「何が正しいか分からない」

・「何から始めれば良いかわからない」

こんなお悩みをお持ちの方へ『“もう無駄しない”最短距離でのダイエット』をコンセプトにして、ダイエットやトレーニングを配信しています！(たまにプライベートも流れます🙏笑)

是非一度プロフィールもご確認ください✨😌

【@diet_trainer_hiro】⇦プロフィールはこちらから🤲

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