過去イチの脚やせ法

30歳すぎてから

産後、ママになってから

念願のショートパンツが履けるようになった🥹💞

ずっと下半身が太いことがコンプレックスで

かわいいなぁと思っても履けなかったの…

そんな私が脚やせした方法は

とにかくむくみを翌日に残さないこと。

その上でゆるーく食事に気をつけたり

軽く運動を続けた！

1番簡単で続けられたむくみ解消のやり方。

それは着圧履くこと✌️

マッサージとかストレッチと違ってただ履くだけだからズボラな私でもできた🤣

これまで12種類も

着圧履いてきたんだけど…

このソックスタイプが過去イチ☝️

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