Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
@diet_mr3017 結局1番大切なのは…継続すること❕
今回はアラフォー二児ママの私が、47➡︎42キロになった時の
ダイエット方法を紹介したよ🙋♀️
これ、ぜーーんぶ継続してこそ意味がある。
継続しなかったら全部小さなことで痩せない。
逆に、小さなことだけど続けるとめちゃ効果ある❕
ダイエット成功の秘訣は
小さなことの積み重ね!!
コツコツがダイエットの勝ち組です🔥
その小さなことも全部効果が出たことだから、
ぜひ参考にしてね🫶☺️
-——
👩158センチ42キロ(MAX53キロ)
アラフォー、5才、1才の働くママです🤱💻
「45キロの壁超えたら景色変わった」
仕事に育児に忙しいママでも
理想の自分になれる方法を発信していきます☺️
-——
少しの積み重ねで確実に体は変わる!
2ヶ月もあれば景色が変わる✨