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@diet_mr3017 結局1番大切なのは…継続すること❕
今回はアラフォー二児ママの私が、47➡︎42キロになった時の
ダイエット方法を紹介したよ🙋♀️
これ、ぜーーんぶ継続してこそ意味がある。
継続しなかったら全部小さなことで痩せない。
逆に、小さなことだけど続けるとめちゃ効果ある❕
ダイエット成功の秘訣は
小さなことの積み重ね!!
コツコツがダイエットの勝ち組です🔥
その小さなことも全部効果が出たことだから、
ぜひ参考にしてね🫶☺️
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👩158センチ42キロ(MAX53キロ)
アラフォー、5才、1才の働くママです🤱💻
「45キロの壁超えたら景色変わった」
仕事に育児に忙しいママでも
理想の自分になれる方法を発信していきます☺️
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少しの積み重ねで確実に体は変わる!
2ヶ月もあれば景色が変わる✨