＼巻肩・猫背改善／

猫背・巻肩の人は

脇の下がめちゃくちゃ硬くなってる🥹

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そのままにしてると

腕がどんどん内側に入ってしまう💦

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放置せず、"1日5分"でいいからやってね！

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巻肩・猫背治したい、二の腕スッキリさせたい

そんな方にオススメのほぐし3選だよ💖

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『やってみる！』って方は

コメントに🔥🔥🔥マークしてね！

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私が姿勢改善で人生が変わったように

身体の事で悩んでいる方の力になりたい

その想いから『完全無料』でしています👀✨

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本気で変わりたい人は

コメントに『姿勢』って送ってね♡

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美ボディメイクトレーナーももなです🌺

このアカウントでは

【姿勢改善を通してメリハリボディを手に入れる】

ボディメイク術を発信してます！

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・腹筋やプランク頑張ってるのにお腹凹まない

・正しいダイエット方法が分からない

・1人じゃ続かなくて、いつも挫折してしまう…

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根本からその悩み解決して、

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・一生ダイエットに悩まない身体

・３食しっかり食べても痩せてく身体

・セルフケアで自分の体を整えるスキル

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手に入れたい！って思った方は

ぜひ、投稿見てくださいね🤝🏻💛

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