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立ったままできるお腹痩せ運動で
綺麗なお腹を作っていきましょうね✨
血行が良くなるので睡眠への効果も◎
テレビ見ている時、料理の合間
ちょっとした空き時間を活用して
できますよ〜♡
騙されたと思ってやってみて！
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