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いま「履く毛布」と話題!
極暖1200デニールの裏起毛タイツ!
暖かいのに肌が透けてるように見えるから
着膨れ心配なし!冬の必須アイテムです!
👆気になる人は是非チェックしてみてね!
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これはダイエット中に食べていた
超簡単レシピです☺️💕
最近食べすぎてるなぁって方や
間食や夜食、晩ごはんの副菜にも🙆♀️
もやしは100gでたった14kcal!!笑
低カロリーでコスパも良きです!😂✨
ツナの成分はほとんどがタンパク質!
少量でガッツリたんぱく質補給できるので
普段の生活でたんぱく質不足の人には
ツナ缶めっちゃおすすめです!!
ツナともやしがあればレンチンだけできるので
ちょっとしたおつまみや小腹が空いたときのおやつにも◎です!
低カロリーでいっぱい食べても平気!
なのにタンパク質も取れるから一石二鳥😊
時間もかからないし、洗い物も少なくて良き◎
簡単なので、よければ是非作ってくださいね♡