-8kgした時によく食べていた セブンイレブン商品紹介✨

こんばんは！

今日の投稿はセブンイレブンで買える

ダイエット中のおすすめ商品を紹介します☺️

ダイエット中って食事管理が大事で

コンビニの商品食べてたら痩せれないって

思われる方もいると思うんですが

私はお昼ご飯とか基本的にセブンイレブンで

買って食べていましたが

ダイエット成功することができました✨

コンビニの商品はたくさんあって

けっこう高カロリーなものも多いですが

しっかりと意識して、食べるものを選べば

カロリーを抑えることができます！！

コンビニで低カロリーな商品探そうと思っても

あんまり店内をウロウロするのもなぁ…

って私はなっていたので、

(慣れるまでは選ぶのに時間かかって15分くらい滞在していました🤣🤣休憩なくなるw)

この投稿の商品だけでも覚えてもらえると

選ぶのが楽になると思います🥰

実際、こんなまとめがあるといいなって

当時思ってたので、今当時の私のようにコンビニでお昼買ってる方などの参考になれば嬉しいです🎶

あくまで私のおすすめ商品なので

ご自身で好きな商品がある方は

そちらでも全然◎です！

コンビニの食べ物でも

お気に入りの商品をいくつか

見つけておいて、その中からローテーションして

食べるようにすると

しっかりとカロリーを抑えた食事を

とることができます！！

この投稿の他にもコンビニの商品を

紹介してくれてるアカウントの方も

けっこう沢山いらっしゃるので

他の方の投稿とかも参考にしつつ

お気に入りを見つけて保存してもらえると嬉しいです！

この商品って意外にカロリー低いんだ！

って発見があるので、慣れてくると

商品を探すのが楽しくなってきます😆

カロリーを見ると、え、、この質量でこのカロリー？！ってなるの結構あるよ！

私はスープ系がお腹も膨れるし

カロリーも低くて、けっこう食べることが

多かったので、ちょっと物足りないなって

思う時とかは、ぜひ試してみてください！

後、お金に余裕があるときは

ヨーグルトとかパイナップルを

食後のデザートにしてました♡

飲み物もコンビニで買うって方は

セブンのトクホの緑茶もオススメですよ😊

まずはできることから少しずつでもいいので

楽しくダイエットしましょうね☺️