【ダイエットレシピ】ツナのシャキシャキ胡麻サラダ

ダイエット食材の王道ツナ缶と

水菜を使ったシャキシャキサラダです♡

ツナ缶は低カロリーで、カロリーのほとんどは

たんぱく質です！！

サラダと一緒に食べれば

たんぱく質を補給しながら野菜も取れるから

サラダ系にツナを入れるレシピは◎

もやしは低カロリーなのに

ボリュームがあってお腹が膨れる！

しかも安い！！

低カロリー高たんぱく&お腹が膨れる&野菜をとれる

の最強レシピになってます！！

よければ参考にしてみてくださいね🎶