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ダイエット食材の王道ツナ缶と
水菜を使ったシャキシャキサラダです♡
ツナ缶は低カロリーで、カロリーのほとんどは
たんぱく質です!!
サラダと一緒に食べれば
たんぱく質を補給しながら野菜も取れるから
サラダ系にツナを入れるレシピは◎
もやしは低カロリーなのに
ボリュームがあってお腹が膨れる!
しかも安い!!
低カロリー高たんぱく&お腹が膨れる&野菜をとれる
の最強レシピになってます!!
よければ参考にしてみてくださいね🎶