SAVE! Minuman Penyegar Pas Buka Puasa 😍✨

Hi Lemonades🙌

Seringkali pas berbuka puasa kita langsung ingin minum air dingin, segeer aja gitu ngga sii. Nahh tapi sebenarnya saat kita belum minum apa-apa seharian, pas buka puasa kita sebaiknya minum air hangat dulu atau air putih suhu normal setidaknya 2 gelas secara berkala untuk mengganti cairan tubuh yang hilang dan membantu mencegah dehidrasi setelah menahan haus seharian. Membiasakan minum ar putih secara teratur dalam perut kosong dapat bermanfaat bagi sistem imun untuk menegah infeksi. Naahh pastikan kalian pas bangun tidur juga minum air putih dulu yaa. aku udah merasakan manfaatnya, jadi ngga gampang bapil hehee.

Sebaliknya minum air es saat berbuka puasa dapat mengganggu proses pencernaan karena suhu dingin dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti, mual, diare dan kembung.

Aku punya rekomendasi minuman segar yang bisa diminum pas buka puasa, tapi pastikan minum air putih dulu yaa manteman

Ada favorite kamu ngga? atau kamu punya rekomendasi minuman lain? tukis di komen ya guys ☺❤

#HappyLemon8Day #SpillKoleksi #ramadhan #minumansehat #RamadanEats