Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
EASY FULLBODY WORKOUT
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
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So Sweat guys… cukup 20 detik pergerakannya untuk 1 set .. kalau masih kuat bisa coba 2-3 set .. keringet ngucur guys…
*High knee 20 detik
*Plank Jack 20 detik
*Side bridges left & right @10detik
Selamat mencoba .. kalau ada request gerakan workout bisa bantu komen yah 😊
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Salam sehat semuanya
