冷凍うどんでパパッと作れるミートソースうどんの作り方

レンジだけで簡単なミートソース♪いろんな料理に応用できるレシピです。作ってあげたら家族も喜んでくれること間違いなしですよ！！！

サクッと食事を済ませたい時に是非٩( ᐛ )و

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レシピ(1人前〜)

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★ポイント

※加熱時間はレンジによって多少異なります。

※ひき肉に火が通ってるか確認して加熱時間を調整してください。

※ナツメグはあれば！

※中濃ソースは、とんかつソース、ウスターソースでもOK。

※ソースを倍作る際は、指定の加熱時間のあとに混ぜてさらに1分→混ぜる を繰り返てひき肉に均等に火を通してください。

★材料

冷凍うどん・・・・1玉

○あいびき肉・・・100g

○玉ねぎ・・・・・1/6個分

○塩胡椒・・・・・適量

○ナツメグ・・・・2振り程度

○ケチャップ・・・大さじ3

○中濃ソース・・・小さじ1

○オリーブオイル・小さじ1

○砂糖・・・・・・小さじ1

オリーブオイル・・小さじ1(ほぐし用)

★作り方

①冷凍うどんをレンジで解凍しておきます。600w 4分程度(500w 4分50秒)

②玉ねぎをみじん切りにし○を全て耐熱容器に入れてひき肉をほぐしつつ混ぜてフタ(ラップ)をしてレンジで加熱します。600w 4分(500w 4分50秒)

③うどんをお皿に盛り付けてオリーブオイルを和えておきましょう。※うどんの乾燥を防ぎ美味しく食べれます。

④ひき肉をよく混ぜて火が通ってるのを確認したらうどんにかけて完です。お好みでパセリや粉チーズをかけてもおいしです。

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自己紹介

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1988年生まれ

千葉県出身

た

だの独り身会社員

実は居酒屋5年勤務

一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が

疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します

とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw

自炊のハードルを下げちゃいます♪

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こんな方にオススメ↓↓↓

☆手軽に家族が喜ぶメニューを作りたい

☆料理が苦手だけど自炊したい方

☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方

☆洗い物を減らしたい方

☆手軽にもう1品欲しい方　など

一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪

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