GARDENING : HEALING ACTIVITY HELPS REDUCE STRESS

Siapa setuju dengan berkebun kita boleh reduce stress?? Please raise up ur hand 🙋‍♂️🙋‍♀️

Sis setuju sangat....

Seronok..happy n bahagia je tgk kehijauan mini garden sis...

Dengan gardening dapat :

1. Keluarkan peluh

2. Dapat Vitamin D dari cahaya matahari

3.Dengan banyaknya tumbuh-tumbuhan dapat tambah kualiti Oygen di keliling kita

hirup udara segar

4.Berbudi pada tanah besar kebaikannya dunia akhirat

5.Boleh minta pokok2 kita doakan kita...bantu kita kt akhirat sana kelak..kita sembang2..belai2 dia... inshaallah hidup subur..dpt release stress 🌈🌈

(Biasa org ckp dgn kucing je kan...haa ni kita ckp dgn pokok) 😅😅

Ni cara sis lah... tapi banyak lagi healing activities yg lain boleh kita buat...yg penting minda n jiwa kita happy 🩷

#BerbezaItuNormal #MentalHealth #McmneEh