SUKA MAKAN COOKIES TAPI BISA KURUS‼INI RAHASIANYA‼😉💯💃

Hai #koncomasak , taukah kamu kalo Kylie Jenner itu suka bgt sama cookies?😋 Walaupun dia suka cemilan satu ini, tapi dia tetap bisa jaga badannya tetap langsing karena kebiasaan makan yg dilakukannya ini lhoo:

1. Tidak makan daging: dia hanya melakukan plant-based diet yaitu mengkonsumsi makanan yg bersumber dari tanaman atau nabati.

2. Olahraga lari: Kylie rutin sekali melakukan olahraga yg tidak berat, salah satunya lari adalah kesukaannya.

3. Olahraga dirumah: tidak hanya lari yg membuat Kylie tetap fit sepanjang hari, dia juga sering melakukan sesi gym di rumah utk membentuk tubuhnya.

4. Tidak konsumsi cemilan dimalam hari: meskipun dia suka dgn cemilan seperti cookies, tapi sebisa mungkin dia tdk akan mengkonsumsi cemilan dimalam hari, hanya disiang hari saja dia akan makan cemilan kesukaannya itu.

Nah pas bgt hari ini aku mau bikin menu cemilan diet kesukaan Kylie Jenner nih. Apalagi bikinnya gampang bgt, sat set sat set kamu pasti suka kan. Yok dicobain bikin 😉

SAVE DULU buat dicobain nanti yuk 😆👇🏻

Oatmeal cookies 🍪

Bahan:

- 120 gr oat

- 15 gr bubuk cacao

- 20 ml susu low fat

- 1 telur

- 20 gr gula jagung (opsional) bisa pake madu

- 1 pisang

- kacang almon cincang

Topping:

- parutan kelapa kering

- kacang almon

Cara bikin:

1. Campur semua bahan jadi satu hingga rata

2. Ambil satu sendok makan adonan, lalu siapkan loyang yg sdh diberi alas dan tuang diatas loyang

3. Pipihkan dan beri topping, lalu panggang di oven suhu 170°c selama 30 menit atau sesuaikan alat masing2

Selamat mencoba :)

#lemon8athome #menusehat #menudiet #menudietgampang #menusarapan #resep #resepmasak #Resepandalan #resepdiet #resepgampang #Resepsimple #Reseppraktiks #resepsehat #sehat #dietfood #dietdessert #dietlunch #dietmeal #diet #makanandiet #makanansehat #makanan #Lemon8Leaderboard #highendsociety