TERNYATA INI RAHASIA DIET JENNIE BLACKPINK‼💯💃

Hai #koncomasak , taukah kamu kalo Jennie Blackpink walau tubuhnya langsing dia masih makan 3x sehari lho. Ini adalah salah satu cara diet yg dia lakukan yaitu dengan membatasi asupan kalori per harinya.

Hari pertama, Jennie hanya boleh mengonsumsi 1.000 kalori, hari kedua 500 kalori, hari ketiga 900 kalori, dan hari keempat 600 kalori dst.

Diet ala anggota Blackpink ini juga menerapkan aturan seperti makan yang tidak boleh terburu-buru, makan harus tiga kali sehari walaupun hanya mengonsumsi 500 kalori, lalu menjaga asupan gula dan garam.

Selain itu, dia juga minum air putih 2 liter per hari dan selalu konsumsi makanan serta minuman sehat.

Nah hari ini aku mau bagiin resep diet dibawah 1000 kalori ala Jennie yg bisa kamu cobain juga nih 😉

SAVE DULU buat dicobain nanti yuk 😆👇🏻

Enoki & egg salad 🥗

Bahan telur enoki:

- 2 telur

- jamur enoki

- sejumput garam

- 1 sdt kecap asin

Bahan salad:

- selada

- tomat

- salad dressing

- sedikit mayonaise

Cara bikin:

1. Potong2 jamur, lalu tumis hingga airnya berkurang

2. Kocok telur, tambahkan bumbu lalu masukkan ke wajan campur dgn jamur tadi. Masak hingga matang lalu potong memanjang

3. Potong sayur kecil2, campur jadi satu dan beri salad dressing dan mayonaise. Campur rata

4. Siapkan piring, susun salad dan potongan telur diatasnya

Selamat mencoba :)

#lemon8athome #menusehat #menudiet #menudietgampang #menusarapan #resep #resepmasak #Resepandalan #resepdiet #resepgampang #Resepsimple #Reseppraktiks #resepsehat #sehat #dietfood #dietdessert #dietlunch #dietmeal #diet #makanandiet #makanansehat #makanan #sarapan #Sarapansehat   #Lemon8Leaderboard