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📕 おつかれ今日の私。
ジェーンスー
単行本 ¥1,400(税抜)
出版社 : マガジンハウス
発売日 : 2022/12/8
単行本 : 192ページ
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📖 本の解説
落ち込んだ時に優しく慰めてくれる
セルフケア・エッセイ集。
認められない努力やうまくいかない恋愛、
ダイエット、多忙な生活など、
日々直面する低迷に対処する方法が48篇収録。
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📝 心に残った言葉
✍️
自分で自分をなぐさめる方法をいくつか持っていよう。
どうやったら自分が癒されるのか、いろいろな実験してみよう。
ベストなやり方が編み出せたら、 次はもっとうまく凌げるはずだから。
✍️
いつからか、 「なんのために生きるか?」 という壮大な問いへの私の答えは 「自分のことを好きでいるため」になった。
好きになるために長生きするのではなくて、 どうせ明日も明後日も生きちゃうんだから、 自分を好きでいるほうが心地よい。
✍️
いま楽しいのは、間違いなく 「ま、いいか」のおかげだ。
片時も目が離せないほど コントラストが強かった、 過去の自分が見ていた景色なんて、 所詮は執着が フィルターをかけていただけなのだと知った。
✍️
体と心がつまずいたら、 ゆっくり休むしかない。
残念ながら、 私が知る限りそれよりほかに手はない。
同じ箇所を毎日筋トレしても 筋肉は育たないそうで、適度な休息も必要なのだとか。
つまり、インターバルがないと、 ただただ疲労がたまるだけ。
あなたの毎日、そうなっていないだろうか。
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🗣️ ちょこっと感想
今年に入ってジェーン・スーさんの本を買い漁ったわたし。
この本も昨年から気になっていたので購入。
“セルフケア・エッセイ”というジャンルがあったら
まさしく上位に入る本✨
がんばり過ぎてる世の女性に、絶対読んでもらいたい作品😌
沢山挑戦して失敗してを繰り返してるからこそ生まれる数々の名言・文章。
適度に力を抜いて心地よく生きるヒントが
この本には詰まってます。
がんばり過ぎてて辛い、完璧主義でいつも自分を追い込んじゃう…
そんな人には特におすすめの本です!
ぜひ読んでみてください✨
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本や言葉との出逢いで
毎日をちょっぴりしあわせに
忙しくて本を読む時間がない方にも
たくさんの言葉と出逢ってほしい…!
そんな思いで発信しています😌
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𖠋中の人
𖤘本に囲まれた暮らしを楽しむクリエイター
𖤘古い一軒家に夫婦と犬で暮らしてます
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