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この質問を自分に聞いていってください。
私たちの脳はネガティブを考える生き物です。
そして、本当の願いや喜びを拒否し、自らストップさせています。
なってほしくない現実ばかり語り、どうなったらいいか、どうたなったら楽しいのか、どうだったらワクっとするのか、どうだったらニヤついちゃうのか
無意識に思うことさえ自分を抑えています。
それは自分の力が反対に発揮される。
好きなだけ思って!好きなだけ感じて。
そしてその時の自分の身体の感覚に注目してみる。
無理矢理感があるものは、辛く苦しい、合わない感覚。感覚が大事だからぜひ自分が喜ぶことどんどんイメージして。イメージなんてタダなんだから!