【結局これが必要、普段の座り方　21日目】

３週間お疲れ様でした。

いろいろ運動してきましたが最後はこれ

「普段の姿勢」です。

運動をしている時間よりも

仕事をしている時間

テレビを見ている時間

などの「座っている時間」長いですよね。

その座っている時間の姿勢を変えていってあげましょう。

これができれば、どんどん良くなるだけですね👍

身体・心が楽になる整体院　CoCoからだ

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千葉県市川市妙典3-15-2-102

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