日々多忙なOLさんやママさん必見！無理なく勉強を続ける5つのヒント

「仕事で疲れてクタクタ…

勉強が全然進まない…」

仕事や日常生活で忙しい日々。なかなか勉強する時間もありません。

しかし、ちょっとした工夫で勉強が続けられるかも。

今回は、忙しくても無理なく勉強を続けるヒントの紹介です！

1️⃣時間に追われるのではなく、時間を作る意識

5分でもいいから、時間を作る意識が大切。

1時間、2時間のまとまった時間でなくても大丈夫。

通勤中やちょっとした家事の合間で、少しだけでも勉強を進めてみない？

2️⃣勉強メモ

家の中の目につくところに、勉強メモを貼れば手軽に勉強できるよ。

見るだけで勉強できるので、テキストを開いたり、問題を解いたりしなくてもOK

わたしは100円ショップで買った書類ケースに暗記系のメモやコピーを入れて、キッチンに置いています。

3️⃣テキスト分割

分厚いテキストも分割してしまえば、スキマ時間で活用しやすくなるよ。

元々、分割されているテキストを選ぶのもよいですね。

※冊子の綴じ方によっては分割するとバラけてしまう恐れがあります。自己責任でお願いします🙇🏻‍♀️

また、テキストを分割することに抵抗がある場合はおすすめしません。

4️⃣朝時間の活用

早起きはツライですが、朝時間は夜よりも自由に使いやすい点が大きなメリット。

朝が苦手な人はいつもより10分早く起きるだけでもOK

少しの早起きで1日が気持ちよく過ごせるよ。

5️⃣ストイックになりすぎない

一番大切なことはストイックになりすぎないこと。

頑張ろうと意気込みすぎて体調を崩したり、寝不足になったりすると元も子もありません。

自分に負担にならない程度がベスト。

リラックスも忘れずに。

みなさんはどんな工夫をしていますか？コメントで教えてくださいね。

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