อาหารเช้า

"อร่อยได้ภายใน 5 นาที! เริ่มวันใหม่ที่เต็มไปด้วยพลัง ด้วยแซนวิชโปรตีนสูงทำเองได้ง่าย! 🌯💪 พร้อมโปรตีนสูงถึง 28 กรัม

แซนวิชทูน่า 🍞🐟' วิธีทำ:

1) บีบน้ำทูน่าออก

2) ใส่มายองเนสตามใจชอบ

3) ปรุงรสตามชอบ

4) ตั้งขนมปังและทูน่า

ทำเสร็จในเพียงไม่กี่ขั้นตอน #เมนูเช้า #แซนวิชDIY #โปรตีนสูง #แซนวิชโปรตีนสูง #แซนวิชทูน่า #ง่ายใน5นาที #อร่อยมาก #อาหารเช้า #อาหาร