🥗 what i eat in a day | day 3

วันนี้กินเยอะม๊ากกก อยากชีสเดย์กะเค้ามั้ง 5555555

เช้า : ข้าว+ผัดฟักทองใส่หมู

เย็น : ขนมอานตี้แอนส์ (กิน3ชิ้น)

: สุกี้จินดา แบบจัดเต็ม 555555

วันไหนกินหนักหน่อย ก็จะกินดีท็อกซ์เพื่อช่วยระบายออก

เรากินน้ำวันลพ 1.5 ลิตรโดยประมาณนะคะ

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก #ลดน้ำหนักไม่เครียด #อาหารลดน้ําหนัก #if168 #ifแบบไม่เครียด