RINGAN TAPI BERAT DI BADAN ⚠️😳 APAKAH ITU?!

Jawabannya adalaaah… KERUPUK! 😂

Hayooo siapa yang kalo makan harus pake kerupuk? Hahaha. Dulu aku begitu! Kadang2 aku cemilin juga. Sampe akhirnya aku tau fakta menyedihkan ini, ternyata kalorinya lumayan juga yaaa 😳 kenyangnya enggak, tapi fat di badan naik terus😂

Coba bandingin sama makanan2 yang tinggi protein deh, kalorinya beda banget ga sih?! Tapi kalo makan makanan tinggi protein, pasti auto kenyang dan lebih sehat juga tentunya!

Tapiiii bukan berarti ga boleh makan kerupuk sama sekali! Boleh dooonggg. Tapi bijak2 dan tau batas juga yaaa jangan berlebihan. Okaaay?👌🏻

#faktadiet #tipsdiet #kalorimakanan #kerupuk #kalorikerupuk #dietdefisitkalori #kaloridefisit #diettips #dietjourney #semangatdiet