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@chiiharu_888_diet ◀︎◀︎◀︎他の投稿はこちら
【痩せて変わった夫婦仲】
自分軸ダイエット®は
我慢・制限・禁止・否定の一切ない
食べて痩せるダイエットです♡
そして
食べたくなる原因を
\\栄養とストレス//
の両面からサポートしていきます♡
太っていた時の私は
夫から話しかけられる
「今日なんにち」
「今何時」
というくだらない質問に
私はそんなスマホで分かるようなことを答えるために結婚したのかよ
と腹が立っていました
そして、調べる自分の時間を奪われているとも感じていました💦
夫婦なんだから仲良くしなきゃ
と思うほど拒否反応が出てしまい
家を出て距離を置くしかないと
考える毎日を送っていました。
夫が私に
何を話していいか分からないくらい
私は話しかけるなオーラをだしていて
なんとか絞りだした話題が夫からの
日付と時間の質問だった
夫はなんとかコミュニケーションを取ろうとしていたんだ
と思えるようになったのは
自分を否定せずに認めて
自分を大切にして
自分を満たして
そして、自分を愛せるようになったからです
今では夫にイライラせずに過ごせています
自分を満たして
家族へのストレスが減ったことで
私は
体重が-10キロ減り
お菓子も食べるしお酒も飲むけど
2年以上キープできています✨
\参考になったらコメントで教えてね/
なるほど→👍
参考になった→👌
やってみる→❤️
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🌷@chiiharu_888_diet
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モチベーション維持の仕方を知りたい方必見👀
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「生年月日(19〇〇年〇月〇日)」を教えてね✨
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