【痩せない人はマイルールが厳しい】

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【痩せない人はマイルールが厳しい】

痩せれない理由を

✔自分に甘いから

✔行動できないから

✔意思が弱いから

と思っていませんか？

それはどうでしょうか…

自分に甘くなったのはなぜ？

行動できなかった時は何があった？

意思が弱いと感じた自分の行動はなに？

あなたが自分に甘くて意思が弱いから行動できなかったのではない！

それはダイエットのマイルールが厳しすぎたから！

ただそれだけ♡

『60点満点』で

ダイエット計画を立ててみて😉

できなくて止めちゃったら

絶対に痩せないけど

60点でも続けていたら

必ず結果は出るから♡

＼参考になったらコメントで教えてね／

なるほど→👍

参考になった→👌

やってみる→❤️

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あなたの気持ちに

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