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21kg痩せた!娘は6kg痩せた!レシピも出してます
まだまだ私は減量中🙌
ほかのレシピ➡➡➡@diet_chiichan_gohan
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豆腐のかにふわ焼き
大好評えびちゃんのカニカマバージョンです😆
そしてシンプルにカニカマのみ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
こちらもお好みでポン酢や麺つゆで食べてね🧡
もちろんそのままでもOK👌
⬜︎材料
・きぬ豆腐1PC(150g)
・カニカマ4〜5本くらい(お好きなだけ😍)
・鶏ガラの素小さじ1.5
・片栗粉大さじ2
1. カニカマはほぐしておく
(細かくより大きめにほぐしほうがカニカマ風味up)
2. ほぐしたカニカマと残りの材料をしっかりまぜる
3. 熱したフライパンにごま油をひき(分量外)中弱火くらいで焼き目がつくまで両面やいて完成
🌸カニカマは ぶつ切りにしても、違う食感に🤤
🌸水切り不要です!
🌸冷めてもふわふわなのでお弁当にも☺️
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お米大好き アラフォー主婦のちーちゃんです
お米しっかり食べて痩せたレシピを発信してます☺️
MAX99.8kg まだまだダイエット中🍚
ストーリーではダイエットやゲリラレシピ公開中です✨
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