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「春キャベツの豚肉巻き✨」(動画アリ🙌🏻)
管理栄養士のちひろです☺️レシピはこちらにあるよ👇🏻
こんにちは!
今日のレシピは
\ 春キャベツの豚肉巻き✨ /
です。
キャベツにはビタミンCが豊富に含まれていて
大きめの葉を2~3枚ほど食べるだけで、
1日の必要ビタミンCをカバーできるよ🌸
ビタミンCは日焼けを防いでくれたり
肌荒れの解消に効果があるから
積極的に食べてね😊
簡単なので
ぜひ作ってみて下さいね🎶
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「材料」🥣 (2人分)
キャベツ 300g
豚ロース薄切り 5枚
塩胡椒 少々
片栗粉 少々
酒 大1
しょう油 大1
オイスターソース 大1
炒りごま 大1
ハチミツ 小1
🌱作り方は動画をみてね✨
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見ていただきありがとうございます😊
産後10kg痩せた2人のママ、
管理栄養士のちひろです。
@chihiro.gohantime
運動嫌いでも大丈夫!
ダイエットは食事が9割。
身体の中から私と一緒に痩せて
キレイになりましょう✨
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プロフのURLから
管理栄養士の私が産後-10キロした「食べ痩せスリムマップ」が
期間限定で無料受け取りできます。
(※期間を過ぎると有料になるから、受け取りはお早めに◎)
レシピが気に入ったら保存して
つくってみてね☆
@chihiro.gohantime
美味しかったよ〜ってDM励みになります🙇🏻♀️❤️
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いつも見ていただきありがとうございます✨
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