給食の定番ってある？コメントで教えてね☺️

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みんなは給食といえばこれ！ってありますか？？

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もやしわかめの酢の物

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給食で定番！

子供も好きなもやしの節約おかずです😊✨

カニカマいりで見た目も味もUP🦀

(ちょっと前に撮影したんですが鼻声でごめんなさい🤫)

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【材料】

もやし1袋

乾燥わかめ大さじ1

カニかまぼこ4〜5本

A.砂糖大さじ1/2

A.米酢大さじ1

A.醤油小さじ2

A.いりごま適量

【作り方】

1.もやしは600wレンジで2分半加熱後

そのまま冷ましておく。

2.乾燥わかめはたっぷりの水で戻し水気を絞る。

3.ボウルに【A】を合わせ、冷まして絞ったもやしとわかめを加えて和える。

4.ほぐしたカニかまぼこを加える。

【ポイント】

・もやしは茹でてもOKですがレンジだと栄養の損失を抑えられるのでおすすめです✨

・和えた後に一度冷やすとより味が染みて美味しいです。

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ちぐあさ/節約うまレシピ

食費月3.5万円で

『節約しながら家族のからだも整う』

お手軽レシピを発信中🥦

週末まとめ買い&土日は食材使い切りゆる献立📝

(お酒や外食費は食費に含みません)

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　#みんなで話そう 　#たべもの記録 　　

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