The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
————recipe————
豆腐とひじきの胡麻ツナサラダ
———————————
投稿の中で好評な、お惣菜デリ風シリーズ🍽️
今日はスーパーの惣菜コーナーで見つけた
サラダに寄せて作ってみました✨😋
………………………………………………
【材料】1人前44円
木綿豆腐300g
乾燥芽ひじき5g
冷凍枝豆100g (鞘付き)
ツナ缶1缶
A.すりごま大さじ1
A.マヨネーズ大さじ1
A.醤油小さじ2
A.砂糖小さじ1
A.豆板醤小さじ1/2〜1(あれば)
【作り方】
1.木綿豆腐は重ねたペーパーで包み耐熱皿にのせ、
600w3分加熱後、重石を乗せて10分ほどおき水切りする。
2.乾燥芽ひじきは水戻し、冷凍枝豆は解凍後さやから出す。
3.①に【A】を先に混ぜる。
4.②と汁気を切ったツナ缶も混ぜ合わせる。
【ポイント】
・すりごまを入れると
豆腐からの水分を吸ってくれます。
・豆板醤はお好みで入れるとアクセントに。
・やさしい味なので濃さは加減して下さい。
………………………………………………
詳しいレシピは下記サイトでも検索できます♪
@chiguasa.gohan URLよりご覧下さい
クックパッドID:
NadiaID: 480876
♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰
食費月3.5万円で
『節約しながら家族のからだも整う』
お手軽レシピを発信中🥦
フォローしてね▶︎▶︎ @chiguasa.gohan
週末まとめ買い&土日は食材使い切りゆる献立📝
(お酒や外食費は食費に含みません)
♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰