🥙 CHẢ ỨC GÀ RAU CỦ CHO NÀNG GIẢM BÉO

Nguyên liệu đơn giản, dễ làm. Món chả ức gà ít béo, ít calo, chị em nào thích thì nhanh tay làm thử nhé!

💁 Nguyên liệu

🍗280 gam thịt ức gà

🥕 50 gam cà rốt

🥦 50 gam bông cải xanh

🌽 80 gam hạt ngô

💁 Cách làm

1. Bông cải và cà rốt cắt nhỏ

2. Ức gà băm nhỏ sau đó xay nhuyễn và đánh cho dai. Nêm với muối, nước tương, dầu hào, ruou nấu ăn. Cuối cùng cho nguyên liệu rau củ vào trộn đều.

3. Chia làm 7 phần, vo tròn và ấn dẹt thành bánh,

4. Làm nóng chảo với 1 ít dầu và chiên vàng đều 2 mặt.

Chúc chị em thành công 😘

#chiemdodang #gdlfamily #ThangHangNhanSac #learnonlemon8 #Lemon8HowTo #ancunglemon8 #DepCungLemon8