誰もわかってくれない辛さ。ニキビとの向き合い方

【ニキビに悩む人しか分からないこと】

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1.友達や彼氏にすっぴんを見せるのが怖い

2.鏡を見てショック、すぐに化粧直ししたくなる

3.夜は鏡と睨めっこ、悲しくなって泣く

4.有名な皮膚科に通っては一喜一憂

5.肌に悩んでない友達からのアドバイスにイライラ

・なんで私だけ….

・ただ普通の肌になりたいだけなのに

・甘いものも我慢してるのに。

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不清潔なわけでもないし

あの人よりお肌に良いことしてるのに🥺

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ニキビで辛い時って

ほんとに誰も理解してくれてない気がして

悲しくなることありますよね🥺

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私もめちゃくちゃありました。

２０歳のときからずっと悩んでました。

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今考えればずっとストレスを感じてました。

だから余計ひどくなってたり。。

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ストレスが溜まるから

ニキビのこと考えないほうがいいと言われても、

無理だったので、

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自分と向き合い、

ニキビ以外に抱えていたストレスや

小さな不満を一つずつ解消して、

楽しみや幸せを集めていきました。

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そのうちに心の不安定さがなくなって

ニキビも落ち着いてきたんです。🥹

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もちろん、

他に何もしなかった訳じゃなくて

淡々とニキビを治すために

できることは続けてました💓

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今、辛くて泣いちゃうくらい

肌を見るのが辛い人も

よくなる時がきっときます。

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ニキビのことももちろんですが、

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自分を少しでも幸せにするために

まずは、頑張れば解決できるストレスから

自分を解放するところから

始めてみてください♡

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ストレスも軽減するし、

今より自分を好きになれますよ💓

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チェックしてみてくださいね！

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＼脂性肌の重度ニキビからつやすべ肌へ♪／

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