Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

DAY 11 (49.0)

DAY 11 (49.0)

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

PHOTOS
DAY 11 (49.0) JPEG Tải xuống

DAY 11 (49.0)

- มื้อเช้า 🥑 โอเวอร์ไนท์โอ๊ต

- มื้อเที่ยง 🍵 ชาเขียวไม่หวาน+ กระเพราอกไก่ไข่ต้ม

- มื้อเย็น 🍌 กล้วยปิ้ง 3 ลูก+ขนมปัง 2 แผ่น+โยเกิร์ต 1/2

💪🏻 ออกกำลังกายตอนเย็น 20 นาที

💪🏻 ฮูลาฮูป 30 นาที

🍳 อาหารเน้นทำเอง ไม่ใส่น้ำมัน ปรุงคลีนๆ

#ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน