ลดน้ำหนักกินอะไรดี🥑🫧

เมนูแนะนำสำหรับคนลดน้ำหนัก🤍

〰️ หมูห่อผักที่เน้นโปรตีน ทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด

〰️ สุกี้แห้งหมูที่ไม่ใช้น้ำมัน

〰️ สลัดโรลกับอกไก่โปรตีนจุกๆ

〰️ หมูสามชั้นกระเทียมพริกไทยเพิ่มไข่ดาว

〰️ น้ำพริกอ่องไข่เจียวทานคู่กับผัก

〰️ ของว่างอย่าง โยเกิร์ตโบวล์ ที่เพิ่มผลไม้

#เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆ #เมนูไดเอท

#ติดเทรนด์ #งบน้อยก็ปังได้