OLAHRAGA INI NGARUH BUAT TINGGI BADAN🏋🏻‍♀️

Hey guys!🤍 back with me again Charmine Natalie🥰 hari ini aku mau kasih tau ke kalian beberapa gerakan olahraga yang ngaruh banget buat tinggi badan🫵🏻🥰😍

Dulu, tinggi badan aku waktu SMP sekitar 164-165 cm skrng udh 168 cm aja, di bbrp tempat pengukuran kadang 169/170 cm jd bingung tinggi nya brp, tapi so far gerakan” seperti ini bisa membantu meninggikan badan apalagi stretching namun dibantu juga dari makanan yang banyak protein dan kalsium, tidur yang cukup untuk pertumbuhan dan regenerasi sel beserta banyak stretching🏋🏻‍♀️

Gerakan ini tapi lebih ngaruh lagi kalo masa pertumbuhan ya karena diumur tertentu kita sudah stop tinggi dan cuman bisa lebih tinggi lg dari benerin postur badan kalo udh stop masa pertumbuhan🥰

Sekian gerakan nya, semoga membantu kalian semua!

Jangan cuman ditonton doang, di save dan terapkan juga ya!🥰

Jangan lupa follow, like, comment, save and share🥰

Lots of love,

Charmine🤍

#tinggibadan #tinggibadancheck #tinggikanbadan #olahragatinggi #olahragadirumah #olahragamudah #olahragapemula #olahragasederhana #tallerandslimmer #tipstinggi