KAUM REBAHAN WAJIB COBA GERAKAN NAMPOL IN!!😍😍😍

Hey guys!😍 back with me again Charmine Natalie🥰 sudah lama nga jumpa nih ya🥰 hari ini aku mau sharing gerakan yang nampuol banget yang sering aku lakuin dirumah apalagi saat perut ku buncit.

GERAKAN NYA KALIAN BISA LAKUIN MASING-MASING 50-100 reps (sekuatnya) 😍 GES ini beneran panas banget di perut! Buat yang pingin perut buncit nya hempas bisa lakuin gerakan ini dirumah aja sambil rebahan! Perut ramping ideal menantimu guys! 🥰

Kalo consistent, perut kalian bisa FLAT🥰😍😆 auto bye perut buncit!

Lakukan gerakan ini dirumah aja, sebelum bobok boleh asal sambil rebahan. Gampang banget bisa dipraktekkan dimana aja😍 inget ya, bergerak dan berolahraga bagus untuk kesehatan kalian

Jangan ditontonin terus tapi praktekkan juga! Jangan lupa follow, like, comment, save and share😍🥰

Lots of love,

Charmine🤍

#rebahan #gerakanolahraga #gerakanbakarlemak #gerakanbakarkalori #perut #perutbuncit #perutrata #perutratachallenge #perutramping #perutbuncithilang