OLAHRAGA SAAT HAID🩸BOLEH ATAU TIDAK?

Hey guys!🥰 back with me again Charmine Natalie😍 hari ini aku mau bagi informasi kesehatan ke kalian mengenai olahragaa saat haid sebenernya boleh atau nga si?

Aku sering banget denger kalo katanya olahraga pas haid ga boleh ntar malah makin sakit, tapi ada juga yang bilang kalo olahraga pas haid itu malah bikin haid nya lancar, bagus dan ga sakit. Nah loh, yang mana yang bener? Akhirnya! Aku melakukan research and found out kalo ternyata olahraga saat haid itu gapapa dan malah dianjurkan!!🥰🩸😍🏋🏻‍♀️ simak gambar diatas untuk info lengkapnta ya🤍

Jika membantu, jangan lupa follow, like, comment, save and share😍

Lots of love,

Charmine🤍

#olahragasaatpms #olahragasaathaid #menstruasi #menstruation #haid #haidperiod #periodtips #mens #period #periodday