Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
• MSM (เมทิซัลโฟนิลมีเทน)
ถูกขนานนามว่า “แร่ธาตุแห่งความงาม” ฮิตมากฝั่งเมกา
ช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจน มีส่วนสำคัญต่อเนื้อเยื่อผิวหนัง ใครกินคอลลาเจนอยู่ ลองเปลี่ยนมากินตัวนี้ดู
กินคอลลาเจนมันเอ้าท์ไปแล้วว เชยอ่าา กินตัวกระตุ้นสิ จะได้คุยกับเพื่อนรู้เรื่อง
⭐️ระดับความจำเป็น: 10/10
ใครมองหาคอลลาเจนอยู่ ตัวนี้ดีกว่าเยอะ
• Lysine ไลซีน
ก็เหมือนกับกรดอะมิโนอื่นๆ ที่มีหน้าที่หลายอย่างในร่างกาย หน้าที่ที่โดดเด่นที่สุด 2 อย่าง คือ
1. ช่วยป้องกันไม่ให้DNAเสียหาย/ถูกทำลาย
2. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (ดีกว่าการกินคอลลาเจนเข้าไปตรงๆ)
ไลซีนมีความสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ไลซีนจะทำงานเมื่อมี vit c ที่เพียงพอเท่านั้น ( lysine+vit c —> collagen )
⭐️ระดับความจำเป็น: 10/10
หาตัวบำรุงกระดูก หวังผลเรื่อง ผิว ผม เล็บ ลองดูค่ะ
✨MSM กับ Lysine เรากินสลับๆกัน (พื้นฐาน)
งบถึง ซื้อ 2ตัวเลย ใครไม่สะดวกให้เลือกตัวใดตัวหนึ่งแทน
• DMAE
ช่วยส่งเสริมความคิดสติปัญญา เป็นสารจากธรรมชาติที่ออกฤทธิ์คล้าย ยาริทาลิน ที่ใช้ในการรักษาเด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น ง่ายๆคือเพิ่มความจำ บำรุงสมอง ยังส่งผลเชิงบวกต่ออารมณ์ ช่วยให้เซลล์ผิวหนังและเยื่อหุ้มเซลล์แข็งแรงขึ้น
และช่วยปกป้องโครงสร้างของเซลล์จากการทำลายอนุมูลอิสระ(DMAE=สารต้านอนุมูลอิสระ) งานวิจัยDMAEช่วยลดการหย่อนคล้อย และช่วยยกกระชับผิว **อันนี้ยังไม่เห็นผล อาจจะต้องรอฉัน สักตอนอายุ40เดวมาดูกันว่ามันดีจริงมั้ย**
⭐️ระดับความจำเป็น: - (ยังให้คะแนนไม่ได้)
ช่วงอายุ~วัยทำงาน 25-30 ค่อยหามาซื้อกิน
กังวลเรื่องริ้วรอย และการหย่อนคล้อย
• Pantothenic Acid
กรดแพนโทเทนิก (แพนเทนอล ,วิตามินบี5) เป็นหนึ่งในตระกูลวิตามินบีรวม ช่วยในกระบวนการสร้างเซลล์,การเจริญเติบโต พัฒนาระบบประสาทส่วนกลาง
จำเป็นต่อการทำงานของต่อมหมวกไต ช่วยสร้างสารภูมิต้านทาน ต่อสู้กับโรคติดเชื้อต่างๆ
⭐️ระดับความจำเป็น: 5/10
มีอยู่ในอาหารที่เรากินทั่วไป แต่ถ้าใครหน้ามันมากๆ ทาแป้งคุมมันแล้ว หน้าก็ยังมันอยู่ ลองเก็บไว้พิจารณาดูค่ะ
<หวังผลเรื่องสิวได้ไหม?>
ได้ เขาช่วยลดความมันบนใบหน้า โอกาสที่จะเกิดสิวก็จะน้อย
• Chosine & Insiotol
ตัวนี้เหมาะกับสาวๆอย่างเรา ช่วยบำรุงไข่ ลดฮอร์โมนชาย
นึกภาพออกมะ ถ้าฮอร์โมนดี ทุกอย่างก็จะดีตาม ผิวและอารมณ์ก็จะดีตาม ตั้งแต่ที่กินมารู้สึกว่าpmsดีขึ้น ปวดประจำเดือนน้อยลง พวกสิวอักเสบที่จะขึ้นช่วงนั้นก็ลดลงด้วย
⭐️ระดับความจำเป็น: 10/10(กับผู้หญิง)
•ตัวเม็ดฟู่วิตามิน
พูดตรงๆเลยคือ กินเอาอร่อย ไม่ได้เลือกดูตัววิตามินเลย เลือกรสที่ชอบมา เราติดน้ำหวาน น้ำอัดลม ก็ทดแทนกันได้ ชอบรส ราสเบอร์รี่ ที่สุด zero calories(0 cal)ด้วย (✨tips:+โซดาเพิ่ม จิบระหว่างวัน สดชื่นดี)
#อาหารเสริม #วิตามิน #คอลลาเจน #vitamin #supplements #รีวิวอาหารเสริม #วิตามินผิว