ชื่อเหมือนกัน ❌แต่ใช้แทนกันไม่ด๊ายยย❌

🟠เกลือแร่ท้องเสีย (ORS) = Oral Rehydration Salt

📌ข้อดี: มีเดรกโตรส, โซเดียมคลอไรด์, โพแทสเซียมคลอไรด์, โซเดียมซิเตรท ดื่มเพื่อชดเชยสารเหล่านี้ที่เสียไปทาง อุจจาระ,การอาเจียน

❌หากดื่มผิด จะทำให้ลำไส้บีบตัว ท้องเสียกว่าเดิมไปอี๊กก

🟡เกลือแร่ออกกำลังกาย

📌ข้อดี: มีน้ำตาล และแร่ธาตุที่เสียออกไปทางเหงื่อ

❌หากดื่มผิด จะไม่ได้รับน้ำตาลที่เพียงพอ ร่างกายขาดพลังงาน อาจทำให้น้ำตาลตก วูบหมดสติได้

เพื่อนๆคนไหนเคยกินผิด สารภาพมาซะดีๆ 😂

#ยาสามัญประจำบ้าน #เกลือแร่ #ท้องเสีย #ออกกําลังกาย #เครื่องดื่ม #ยา