ไม่อยากหน้าพังแบบเรา อย่าหาทำตาม!

วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์หน้าแหกตลอดกาล เพราะ..

อย่างแรก ➡️ เราบีบสิวบ่อย ยิ่งตอนทำงาน เครียดมือจะชอบอยู่ไม่สุขละ (ปกติ wfh เลยจะไม่แต่งหน้า) จะแกะ เกาตลอด แก้ปัญหานี้ไม่หายสักที จนโต แล้วทุกคนจะรู้ว่ายิ่งแก่ พวกรอยแผลจะหายช้ามากจนบางทีทิ้งรอยไว้เลยก็มี ถูกแมะ

อย่างที่สอง ➡️ เราชอบกินของอร่อยมาก 555 ไม่ค่อยเลือกทานเท่าไหร่ ส้มตำ ปลาร้า น้ำหวาน ขนม ทานได้หมด 😄

อย่างที่สาม ➡️ ขับถ่ายน้อย อันนี้เป็นปัญหาอย่างมาก เราขับถ่ายน้อย แข็ง บางทีสองวันครั้ง แล้วถ้าไม่ถ่ายจะเครียดมาก อารมณ์แบบขี้ไม่ออกแล้วหลอกให้ปวด แล้วบางทีถึงขึ้นปวดหัวเลยก็มี จะบอกว่าการขับถ่ายมีผลต่อการให้เกิดสิวด้วยนะ

อย่างที่สี่ ➡️ หลังล้างหน้าเสร็จเรียบร้อย ไม่เช็ดโทนเนอร์ก่อนลงครีมบำรุง อันนี้บางทีหน้าเราอาจจะยังไม่สะอาดจริงๆ ก็ได้ ไม่เช็ดโทนเนอร์ก็เหมือนกับกวาดบ้านแล้วไม่ถูพื้น ทีนี้ละ สิวขึ้นบานเลย

วิธีที่เราแก้คือ..

✅ ทำตรงข้ามกับที่กล่าวมาข้างบนเลย 😂

🩵การกินดีจะทำให้เราผิวสวย และขับถ่ายดีขึ้น (เน้นผักจำพวกไฟเบอร์เยอะๆ หรือถ้าบางคนไม่ไหวลองทานไฟเบอร์เม็ดแบบเราได้นะ)

🩵การไม่บีบสิวจะทำให้หน้าไม่เป็นรอยเพิ่มขึ้น

🩵การเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ก่อนลงครีมบำรุง จะทำให้ครีมบำรุงทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นค่ะ

🩵การออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายเราแข็งแรงขึ้น ขับของเสีย และผิวพรรณดีขึ้น

🤩 เพื่อนๆ ทำแบบไหนกันบ้าง มาแชร์ให้ฟังหน่อยน้า 💕

#สิวหาย #ไอเทมที่ต้องมี #ของดีบอกต่อ #แชร์ประสบการณ์ #หน้าพังจากสิว #หน้าพังทำยังไงดี #ติดเทรนด์

#ยังไงไหนเล่า